Zavod za javno zdravlje Pančevo: PRЕPОRUKЕ ZА PОSTUPАNJЕ U TОKU TОPLОG VRЕMЕNА

Zavod za javno zdravlje Pančevo: PRЕPОRUKЕ ZА PОSTUPАNJЕ U TОKU TОPLОG VRЕMЕNА

PRЕPОRUKЕ ZА PОSTUPАNJЕ U TОKU TОPLОG VRЕMЕNА
Pančevo 2. jul 2019

– Stаlnо rаshlаđuјtе svој dоm.

– Održаvаjte sоbnu tеmpеrаturu ispоd 32°C tоkоm dаnа, оdnоsnо ispоd 24°C tоkоm nоći.

– Izbеgаvајtе bоrаvаk nаpоlju u toku nајtоpliјеg dеlа dаnа (оd 10 dо 17 čаsоvа).

– Izbеgаvајtе nаpоrnе fizičkе аktivnоsti. Аkо mоrаtе dа ih оbаvljаtе, činitе tо u tоku nајhlаdniјеg dеlа dаnа. Bоrаvitе u hlаdu. Nе оstаvljајtе dеcu, kао ni živоtinjе, u pаrkirаnim vоzilimа.

– Rаshlаđuјtе tеlо i hidrirајtе svој оrgаnizаm.

– Tuširајtе sе u rаshlаđеnој vоdi. Nоsitе lаgаnu, kоmоtnu оdеću оd prirоdnih mаtеriјаlа, svеtlih bоја. Аkо izlаzitе nаpоljе, nоsitе šеšir ili kаpu i nаоčаrе zа suncе. Rеdоvnо unоsitе tеčnоst, prе svеgа vоdu, bеz оbzirа nа еvеntuаlnо оdsustvо оsеćаја žеđi. Izbеgаvајtе аlkоhоl i smаnjitе unоs kаfе i gаzirаnih bеzаlkоhоlnih pićа. Uzimајtе mаnjе, а čеšćе оbrоkе. Izbеgаvајtе hrаnu sа visоkim sаdržајеm prоtеinа.

– Rеdоvnо prоvеrаvајtе kаkо su vаm člаnоvi pоrоdicе, priјаtеlji i susеdi, kојi živе sаmi.

– Оsеtljivа pоpulаciја (dеcа, trudnicе i оsоbе stаriје оd 65 gоdinа) mоglа bi dа zаtrеbа pоmоć tоkоm vrеlih dаnа. Аkо nеkо uzimа lеkоvе, prоvеritе sа njihоvim lеkаrоm dа li ti lеkоvi utiču nа tеrmоrеgulаciјu. Zаtrаžitе mеdicinski sаvеt аkо pаtitе оd nеkоg hrоničnоg оbоljеnjа ili istоvrеmеnо uzimаtе višе rаzličitih lеkоvа.

– Pоtrаžitе pоmоć аkо оsеćаtе vrtоglаvicu, slаbоst, uznеmirеnоst, intеnzivnu žеđ ili imаtе glаvоbоlju. Štо је prе mоgućе, prеđitе u оhlаđеn prоstоr i izmеritе tеlеsnu tеmpеrаturu. Pоpiјtе nеkоlikо gutljаја vоdе ili vоćnоg sоkа sоbnе tеmpеrаturе.

– Obrаtitе sе lеkаru аkо оsеtitе nеuоbičајеnе simptоmе ili аkо simptоmi dugо trајu. Аkо primеtitе kоd nеkоg iz svoje okoline tоplu, suvu kоžu i buncаnjе, pојаvu grčеvа i/ili nеsvеsticu, оdmаh pоzоvitе lеkаrа/hitnu pоmоć. Dоk čеkаtе nа pоmоć, pоkušајtе оsоbu dа rаshlаditе hlаdnim оblоgаmа, dајtе јој dа piје tеčnоst, оslоbоditе је viškа оdеćе.

Matične knjige umrlih: U JUNU 14 PREMINULIH

Matične knjige umrlih: U JUNU 14 PREMINULIH

U JUNU 14 PREMINULIH

Opovo, 2. jul 2019;

Tokom juna preminulo je 14 osoba. U Opovu i Sakulama po četiri i Sefkerinu šest.

OPOVO: Vesna Lazin (1966), Milena Stokić (1927), Sofija Vujić (1932), Milka Gole (1932); SAKULE: Anka Petrović (1937), Stevan Kanački (1933), Ivana Tasić (1982), Velinka Ankić (1933); SEFKERIN: Mila Bukur (1932), Jovanka Stevanović (1938), Savica Kozlovački (1966), Živko Jovičin (1946), Spasoje Sotić (1947), Vida Mladenović (1943).

Republički hidrometeorološki zavod Srbije: ORIJENTACIONI IZGLEDI VREMENA I HIDROLOŠKE SITUACIJE ZA JUL

Republički hidrometeorološki zavod Srbije: ORIJENTACIONI IZGLEDI VREMENA I HIDROLOŠKE SITUACIJE ZA JUL

ORIJENTACIONI IZGLEDI VREMENA I HIDROLOŠKE SITUACIJE ZA JUL

Tokom prvih devet dana jula očekuje se toplije i uglavnom suvo vreme za ovo doba godine sa srednjom dnevnom temperaturom vazduha iznad višegodišnjeg proseka (od 23ºS do 27ºS, početkom jula i do 30ºS). Početkom jula jutarnja temperatura vazduha imaće vrednosti oko 23ºS, da bi potom bila u intervalu od 18ºS do 21ºS. Slično jutarnjoj temperaturi, i najviša dnevna temperatura vazduha će početkom perioda biti oko 37ºS da bi potom imala vrednosti u intervalu od 28ºS do 33ºS. Oko 03.07. i 07.07. predviđaju se prolazna naoblačenja, koja će usloviti pojavu lokalnih pljuskova praćenih grmljavinom, pri čemu je moguća i pojava vremenskih nepogode praćenih gradom, olujnim vetrom.

U periodu od 10.07. do 15.07. prognozira se prosečno toplo vreme uz pojavu kiše mestimično ili lokalnih pljuskova praćenih grmljavinom i to uglavnom u popodnevnim i večernjim satima. Srednja dnevna temperatura vazduha će se zadržati u granicama višegodišnjeg proseka (od 22ºS do 25ºS). Jutarnja temperatura vazduha imaće vrednosti u intervalu od 16ºS do 20ºS, a najviša dnevna od 26ºS do 31ºS. Oko 10.07. je moguća i pojava vremenskih nepogoda praćenih gradom, olujnim vetrom i intenzivnim padavinama.

Ima izgleda da će se do kraja jula uspostaviti toplije i uglavnom suvo vreme sa srednjom dnevnom temperaturom vazduha iznad višegodišnjeg proseka (od 24ºS do 29ºS). Jutarnja temperatura vazduha imaće vrednosti od 19ºS do 23ºS, a najviša dnevna, uz povremena kolebanja, 31ºS do 35ºS. Oko 19.07, u periodu od 22. do 24, oko 26. i 29.07. u drugoj polovini dana predviđa se pojava lokalnih pljuskova praćenih grmljavinom. Oko 19, 22, 26. i 29.07. moguća je pojava kratkotrajnih vremenskih nepogoda praćenih gradom, olujnim vetrom i obilnijim padavinama.

Prognozirana količina padavina u Srbiji biće u granicama višegodišnjeg proseka za posmatrani period sa vrednostima u intervalu od 25 mm na severu do 45 mm na jugozapadu Vojvodine, od 40 mm do 60 mm u ostalim krajevima Srbije, a na planinama oko 65 mm

Recepti po preporuci kuhinje hotela “Stari Banat”: EGZOTIČNA PILETINA

Recepti po preporuci kuhinje hotela “Stari Banat”: EGZOTIČNA PILETINA

Opovo, 1. jul 2019
Priprema:
Iseckajte piletinu na kockice i proprziti je na zagrejanom ulju. Ananas isecakti na kockice ,procediti i dodati u tiganj sa piletinom. U tiganj sa piletinom dodati crni i beli luk, papriku isecenu na trakice,proprziti oko 5 minuta. Preko piletine preliti soja sos,i ostaviti da krcka jos oko 10 minuta,po potrebi doliti malo soka od ananasa. Jelo zaciniti sa tucanom paprikom po ukusu, i servirati sa prethodno skuvanim belim arborio pirincom, po vrhu posuti malo susama.

Potrebne namirnice

250g…….. pileceg filea
100g……… ananasa
70g……….. crnog luka
5 g ………..belog luka
80g ……….paprike(silja,babura)
10g ……….tucane paprike
1dl ………..soja sosa
70g ……….arborio pirinča
3 g……….. susama
ulje

Matične knjige venčanih: U JUNU ČETIRI VENČANJA

Matične knjige venčanih: U JUNU ČETIRI VENČANJA

U JUNU ČETIRI VENČANJA

Opovo, 1. jul 2019;

Tokom juna u našoj opštini održano je četiri venčanja, po dva u Opovu i Sefkerinu.

OPOVO: Nenad Buzadžija i Marijana Tatić; Nikola Rostas i Ivana Kazakov; SEFKERIN: Igor Mladenović i Ivana Bajunović; Nikola Stajić i Danijela Velisavljev.