Nakon preležane korone osluškujte svoje telo i ne žurite sa aktivnostima
Izvor: RTS
Postkovid ne zaobilazi ni one koji su bili zaraženi omikronom sojem. Čak i blaže varijante bolesti dovode do toga da se lakše umaramo i da nam se samo spava. Lekari savetuju da slušamo svoje telo.
Slađan Stanojević preležao je koronu pre godinu dana.
“Pedeset tri dana sam ležao u krevetu, posle toga sigurno mesec i po dana fizički ništa nisam radio, kaže Slađan.
Kaže da se zamarao i da je postepeno uvodio fizičku aktivnost.
Praksa je pokazala da se postkovid simptomi javljaju uglavnom kod pacijenata koji su bili u srednjeteškom ili teškom stanju, ali lekarima su se javljali i pacijenti koji su imali lakši oblik bolesti.
“Postoje situacije u kojima određeni pacijenti, iako su bili na kućnom lečenju i nisu imali ono što zovemo virusna upala pluća i neki oblik respiratorne infekcije, traže pomoć lekara”, kaže dr Nataša Petrović Stanojević, pulmolog u KBC Zvezdara.
Simptomi takozvanog produženog kovida najčešće traju od dve do osam nedelja, kažu lekari. Ukoliko se javljaju i kasnije, pacijent treba da se obrati izabranom lekaru kako bi se obavila detaljna ispitivanja.
“Najvažnije je da oni osluškuju svoje telo i da ne rade ništa preko granice onoga što njihovo telo može da podnese”, kaže dr Dragana Ivanović, načelnica opšte medicine DZ Vračar.
Redovnim fizičkim aktivnostima treba se vratiti laganim tempom, jer sve intenzivne aktivnosti mogu dovesti do ozbiljnih, pa čak i fatalnih posledica, tvrde lekari.
“Čovek mora da bude pametan i da se ponaša kao rekonvalescent: da uzima mnogo vitamina, da se ne zamera previše, da koristi što je moguće zdraviju hranu, da ima ograničenu fizičku aktivnost”, kaže Nataša Petrović Stanojević. Nakon preležane korone, savetuju se kraći periodi šetnje, lakše fizičke aktivnosti, uz konsultaciju s lekarima. Budite blagi prema sebi, slušajte svoje telo, jer je ono vaš najveći prijatelj.
